Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, поражающее суставы по всему телу: от стоп до шейного отдела позвоночника.
Воспаленные суставы деформируются, может развиться отек и скованность, все это сопровождается болью.
Отсюда возникают шейный остеохондроз, спондилез, корешковый синдром.
Данным заболеванием только на территории России страдают примерно 800 тысяч человек.
Противоревматические препараты, которые назначают в первую очередь, полностью избавить от болезни не могут.
Больные довольно часто прибегают к эндопротезированию. Если это не помогло пациенту, ему остается покупать более эффективные, но дорогостоящие лекарства.
Сравнительно недавно индийские ученые сообщили об альтернативе таким лекарствам – они составили список продуктов питания, облегчающих состояние больных РА.
Доктор Бхавна Гупта, Швета Кханна и Кумар Джаисваль из Лаборатории биологии заболеваний Института промышленных технологий Калинга проанализировали несколько научных работ разных авторов и на их основе выбрали ровно 33 натуральных продукта растительного и животного происхождения, которые либо облегчают симптомы, либо замедляют развитие ревматоидного артрита. Их можно использовать как дополнение к терапии, а можно и как полную замену ей.
Индийские ученные выделили продукты, замедляющие развитие ревматоидного артрита
Авторы исследования считают, что их труд поможет значительно улучшить лечение РА, при этом снизив уровень риска и затрат для больных.
Спасительный список
Список продуктов включает в себя:
- Фрукты и ягоды;
- Зерновые и продукты из них;
- Бобовые;
- Травы;
- Специи;
- Пищевые жиры.
Обратите внимание на список продуктовИз фруктов при ревматоидном артрите помогают бананы, персики, яблоки, гранат, манго и грейпфрут, а из ягод черника, виноград и чернослив.
Довольно обширен список зерновых: пшеница, ячмень, овес, рожь, кукуруза, рис, просо, сорго и канареечник канарский.
Продукты из зерновых: хлеб крупного помола, овсяная каша и неочищенный рис.
Среди бобовых полезны черная чечевица и черные бобы. Из трав могут помочь витания снотворная и босвелия пильчатая, а из специй – имбирь и куркума.
Среди пищевых жиров при РА помогают рыбий жир и оливковое масло.
Завершают список зеленый чай и йогурт.
- Основные причины остеоартроза позвоночника
- Подробнее об артрозе позвоночника и его лечении на странице https://spinatitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/artroz-pozvonochnika.html
- Об унковертебральном артрозе шеи прочтите здесь
Перечисленные пищевые продукты могут по-разному влиять на развитие болезни. Одни просто действует как обезболивающее, другие ускоряют выведение токсических метаболитов, третьи сдерживают медиаторы воспаления.
Исследование Гупты и ее коллег является лишь вторым крупным исследованием о продуктах питания для страдающих РА. Доктор сообщает, что при регулярном приеме продуктов из списка и ограничении провоцирующих воспаление нутриентов можно побороть заболевание.
Не стоит забывать о том, что больным РА также следует ограничить, а лучше совсем отказаться от алкоголя и сигарет, вести умеренный образ жизни. Возможно замедление развития заболевания путем добавления в рацион пробиотиков.
Вы навсегда распрощаетесь с ревматоидным артритом, если будете следовать всем рекомендациям специалистов. Ни за что не игнорируйте их – ваше здоровье в ваших руках!
Видео: "Что такое ревматоидный артрит"
