От того, что мы едим, во многом зависит состояние организма.
Это касается и позвоночника, поскольку физиологические процессы, которые происходят в межпозвоночных дисках, обеспечиваются поступлением витаминов, минералов, кислорода.
При недостатке необходимых компонентов теряется эластичность и правильная анатомическая структура диска, ввиду чего возможны различные патологии.
Поэтому правильно организованное питание - важная мера, как лечения заболеваний позвоночника, так и их профилактики.
Полезные продукты - это сухофрукты, в частности, курага, инжир и чернослив.
Comments