Массажная подушка для шеи и плеч

Массажная подушка для шеи и плечО пользе массажа известно всем.

Он помогает лечить ряд заболеваний, связанных с мышцами, костями, сосудами.

Не каждый может позволить себе посещать специалиста, в этом случае альтернативой может стать использование массажной подушки.

Они, предназначенные для шеи, плеч, спины.

Они представлены несколькими видами, из которых каждый может подобрать то, что максимально ему подойдет.

Массажная подушка - отличный вариант для тех, кому нужен массаж, но кто не может позволить себе посещение специалиста либо приобретение массажного кресла.

Содержание[Скрыть]

 

Что такое массажная подушка?

Большинство приспособлений используется в разных ситуациях, в том числе и за рулем автомобиля. Устройства обычно работают от сети или батареек.

Плюсы использования

Болевые ощущения в области шеи и плеч оказывают негативное влияние на общее состояние человека. Мышечные боли провоцируют ухудшение кровообращения, в результате возникают головные боли, так как мозг страдает от нехватки кислорода и питательных веществ.

Если мышцы в течение долгого времени находятся в спазме, все части позвоночника могут страдать от недостатка кровоснабжения. Все это может привести к серьезным болезням. Массажная подушка направлена на решение этих проблем.

Массажные подушки улучшают кровоснабжение позвоночника и мышц спиныМассажные подушки улучшают кровоснабжение позвоночника и мышц спины

Массажная подушка - это удобство, возможность использования устройства в любое время при возникновении необходимости. Его можно брать в путешествие, использовать в машине.

Подушки довольно простые в эксплуатации. Они могут иметь несколько режимов работы и иметь пульт дистанционного управления. Источник энергии может использоваться любой. Также модели оснащены съемными чехлами, что помогает соблюсти все санитарно-гигиенические условия.

Как работают массажеры?

Массажные устройства работают достаточно просто. Есть ручные массажеры, есть электрические. Последние достаточно просто включить, первые требуют ручной работы.

Если ваши мышцы постоянно напряжены, и кровообращение нарушено, то подушка легко решит такую задачу. Женщины нередко применяют их не по назначению - для профилактики целлюлита, и в этом случае они также эффективны. Также они дают противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Функции, которые могут выполнять массажеры, достаточно разнообразны и определяются их конструкцией.

Вот некоторые из них:

  • Вибрационный массаж. В этом случае подушка представляет собой вибрационное устройство, вставку из пенопласта и чехол. Скорость достаточно большая, амплитуда же, напротив, маленькая. Этот вид массажа считается менее эффективным ввиду узко локализированного действия, однако он может использоваться для снятия напряжения либо спазмов на любом участке, что становится весомым преимуществом.
  • Роликовый массаж. Делается благодаря подвижным роликам, вращающихся в разных плоскостях. Есть устройства с четырьмя, семью, восемью роликами. Такой массаж помогает не просто снять боли в мышцах, но и проработать их путем глубокого механического воздействия, обеспечить тщательную проработку различных видов мышц. Этот вид воздействия схож с традиционным массажем. Он предполагает большую глубину воздействия, поэтому используется не только для устранения спазмов, но также для лечения простуды и различных воспалений.
  • Ударный либо постукивающий массаж. Также делается посредством роликов, но характер их движения не вращательный, а колебательный. Работа схожа с постукиваниями. Массаж помогает устранить спазмы и застой лимфы. Для роликов нередко используется нефрит. Для достижения лечебного эффекта камень должен касаться кожи.
  • Инфракрасное излучение. Этой возможностью оснащены многие устройства. В них есть подогрев, который помогает повысить оздоровительный эффект, снимая спазмы, воспаление. Однако в ряде случаев подогрев только усугубляет ситуацию.

Виды массажных подушек для шеи

А знаете ли вы, что…
Следующий факт

Массажеры бывают разных конструкций, которая определяет их функциональные возможности.

Основные виды следующие:

  • Роликовые. Оснащаются подвижными роликами, которые вращаются в разные стороны. Подушки обычно имеют несколько режимов работы. Ролики не только растирают тело, но и интенсивными механическими движениями глубоко разминают мышцы. Глубокое воздействие помогает снять напряжение. Используются такие конструкции и для лечения простудных заболеваний.
  • Вибрационные модели. Такие подушки заключаются в чехлы, внутри которых находится вибрационное устройство и пенопластовая вставка, усиливающая действие последнего. Подушка мягко воздействует на мышцы, работая на высокой скорости. Режим воздействия может быть и один, и несколько. В последнем случае аппарат оснащен регулятором скорости. Данный вид считается универсальным. Он локально действует на пораженный участок.
  • Модели с инфракрасным излучением. Для них характерна функция подогрева. Такие подушки могут производить расслабляющий оздоровительный эффект, что особенно полезно при различных воспалениях и мышечных спазмах. Однако у них есть противопоказания: варикоз и заболевания, связанные с застоем крови в венах. В этом случае подогрев может улучшить ситуацию.

Подушки для постукивающего и ударного массажа по конструкции схожи с роликовыми аналогами, но головки их не крутятся, а совершают ударные резкие движения. Можно использовать их для снятия отеков, спазмов, устранения застоя лимфатический системы.

Также существуют специальные автомобильные подушки, которые устанавливаются на кресло водителя.

Показания к применению

Массажные подушки для шеи и плеч показаны тем, кто страдает остеохондрозом и неврозами. В этом случае они помогают уменьшить или полностью снять спазм мышц. Сеансы помогают снять напряжение, боль, усталость, нервозность.

Чаще всего массажные подушки назначают для профилактики и лечения остеохондроза и невралгииЧаще всего массажные подушки назначают для профилактики и лечения остеохондроза и невралгии

Также можно использовать их при мигренях, хронической усталости, частых тревожных расстройствах. Для постоянного применения подушка показана тем, кто имеет шейный радикулит. Можно использовать ее и для профилактики, с целью снятия напряжения при недостатке движения или повышенной активности.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу массажных подушек, существуют состояния, при которых использовать их не рекомендуется.

К противопоказаниям относятся следующие:

  • возраст младше 12 лет;
  • венозная и артериальная гипотензия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • остеопороз;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность.

Видео: "Как правильно использовать массажную подушку?"

Рекомендации по выбору

Современных массажных подушек много. Первое, на что стоит обратить внимание - это количество роликов и их размер. Четырех головок вполне достаточно, но некоторые модели оснащаются 6-8 роликами.

Учтите, что это делает подушку тяжелее. Важен размер массажных головок - чем больше он будет, тем лучше, это сделает массаж более полезным и приятным. Полезная функция - возможность регулировки скорости и интенсивности массажа. Рекомендуется начинать сеанс с низкой скорости, постепенно ее наращивая.

Также учитывайте то, откуда подушка будет получать питание: от батареек или электросети. Также существуют модели, работающие от прикуривателя в автомобиле.

Существуют массажеры работающие на батарейках и от электросетиСуществуют массажеры работающие на батарейках и от электросети

Массажеры сверху покрыты чехлом. Покрытия - винил или другой синтетический материал. Натуральные ткани в данном случае подходят не слишком, поскольку они быстро пачкаются. Натуральная кожа может быстро растянуться и даже порваться.

Наличие у подушки пульта дистанционного управления и таймера позволяет задавать длительность массажного сеанса.

Еще один критерий, который нужно учесть - стоимость. Ценовое разнообразие достаточно велико и зависит от характеристик устройства.

Примерная цена

Стоимость массажеров зависит от производителя, их вида и характеристик. В России стоимость их может начинаться от 300-400 рублей (самые простые устройства) и заканчиваться 10-20 тысячами рублей, если речь идет о многофункциональных вариантах с дополнительными возможностями.

В Украине простую подушку можно купить за цену от 100 гривен, а стоимость высокотехнологичных массажеров может доходить до 10 000 грн.

Отзывы

Отзывы о массажерах для шеи положительныеОтзывы о массажерах для шеи положительныеОтзывы тех, кто приобрел массажную подушку, практически всегда положительные. Особенно хорошо о них отзываются те, кто проводит много времени за рулем или в положении сидя.

Устройства помогают избавиться от тянущих и ноющих болей в шее, являющихся частым последствием долговременного сидячего положения.

Вечерние сеансы массажа после тяжелого дня позволяют ощутить себя бодрым и отдохнувшим.

Хорошо отзываются о таких подушках и врачи, подтверждающие пользу массажа и удобство таких приспособлений в применении.

Дополнительно они советуют учитывать противопоказания и выбирать устройство с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

В целом массажеры - отличное приспособление, особенно для тех, кто нуждается в массаже, но не может позволить себе его регулярное посещение.

Видео: "Обзор массажной подушки"

Заключение

Таким образом, стоит выделить:

  • Массажная подушка для шеи и плеч помогает снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение, устранить спазмы в мышцах. Они полезны как для профилактики различных проблем, так и для их устранения.
  • Существует большой выбор таких подушек. Они отличаются по принципу работы, функциональным возможностям, стоимости.
  • Отзывы о приспособлениях в основном хорошие, причем как от врачей, так и от тех, кто опробовал их на себе.