Сидячий образ жизни, нарушение осанки достаточно часто приводят к выдавливанию межпозвоночных дисков за пределы позвонков.

Подобная патология называется протрузией.

Такое состояние является предстадией грыжи позвоночника.

Одним из наиболее эффективных способов ее лечения является специальный массаж.

Если вовремя не начать лечение, то вскоре вы можете быть прикованы к постели.

Как массаж помогает при этом заболевании, а также о каких противопоказаниях не стоит забывать?