Хондроз поясницы: симптомы и лечение

Хондроз поясницыНаш позвоночник является основной опорой для всего скелета.

Именно на позвоночный столб приходится большая часть нагрузок, поэтому так важно следить за его здоровьем.

Чаще всего болевые ощущения, которые появляются в спине, являются сигналом о наличии проблем.

Одно из наиболее частых заболеваний опорно-двигательного аппарата - хондроз позвоночника (своеобразный «подвид» остеохондроза).

Если во время не обратиться к врачу или не заняться лечением самостоятельно, то есть все шансы на то, что хондроз перерастет в остеохондроз и принесет немало мучений. Поэтому не стоит откладывать терапию в долгий ящик, а начать лечение уже сейчас.

Содержание[Скрыть]

 

Что такое хондроз?

Хондроз поясничного отдела позвоночника - это дегенеративно-дистрофическое заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит разрушение фиброзного (хрящевого) кольца, изменение высоты межпозвонковых дисков и, соответственно, сдавливание нервных корешков.

Иногда хондроз называют остеохондрозом из-за схожего процесса развития заболевания. Но в отличие от остеохондроза, хондроз развивается примерно к 40-45 годам, причем дистрофический процесс по началу протекает без каких-либо симптомов. Только к 50 годам болезнь дает о себе знать. К тому моменту хондроз уже находится в запущенном состоянии и не может не проявлять симптомов.

Хондроз на начальной стадии протекает без симптомовХондроз на начальной стадии протекает без симптомов

Клиническая картина заболевания

Поскольку хондроз в большинстве случаев является начальной стадией остеохондроза, симптоматика этого заболевания не проявляется довольно длительный срок. Чаще всего пациент просто не замечает слабо выраженные изменения, либо патологии и вовсе отсутствуют. Лишь когда болезнь достаточно развилась, начинают проявляться симптомы, не заметить которые уже невозможно.

К общей симптоматика относятся:

  • Болевые ощущения в спине. Обычно боли не слишком выражены, поэтому пациенты не спешат обращаться за помощью к специалисту. Болевые ощущения могут быть монотонным и проявляться только после сильных физических нагрузок или после длительного нахождения корпуса в неудобном положении. «Прострелы» случаются довольно редко и быстро проходят;
  • Хруст позвоночника при любых движениях. Такой симптом характерен в большинстве случаев для шейного хондроза, гораздо реже он проявляется при поясничном.

Если не обратить вовремя свое внимание на симптомы и не заняться лечением, то хондроз достаточно быстро перерастет в остеохондроз. Это, конечно, облегчит диагностику заболевания, но вот состояние пациента вряд ли.

Распространенность и значимость

Хондроз является своеобразной начальной ступенью развития остеохондроза. Несмотря на бессимптомное протекание, хондроз может быть опасен, поскольку дегенеративные изменения могут привести к развитию остеохондроза, а в дальнейшем к серьезным нарушениям подвижности позвоночного столба и неврологическим заболеваниям.

Со временем хондроз может перейти в стадию остеохондрозаСо временем хондроз может перейти в стадию остеохондроза

Чаще всего хондроз проявляется у людей 45 лет и старше, поскольку с возрастом минералы, поддерживающие костные и хрящевые ткани в норме, «вымываются» из организма, при этом с трудом восполняясь.

Факторы риска и причины развития заболевания

Установить конкретную причину развития хондроза бывает тяжело. Чаще всего выделяют группу причин, которые могли бы вызвать дистрофические изменения в позвоночника.

Для упрощения диагностики хондроза, специалисты выделяют 3 основных группы причин, способных спровоцировать развитие хондроза:

  1. Постоянные сильные физические нагрузки. Сюда можно включить и спортивные тренировки, распределяющие нагрузку на позвоночный столб, и регулярное поднятие тяжестей;
  2. Нарушение кровообращения и обменных процессов в организме;
  3. Изменение центра тяжести, обусловленное продолжительным нахождением корпуса человека в неестественной или неудобное позе;

Даже если у пациента имеется один фактор из представленных, риск развития хондроза очень высок.

Помимо названных групп факторов развития патологии, существует еще ряд причин, которые могут вызвать развитие хондроза или усугубить патологию.

К ним относят:

  • Переохлаждение;
  • Заболевания вегето-сосудистой системы;
  • Нарушения в работе эндокринной системы;
  • Проблемы с обменными процессами в организме;
  • Лишний вес, ожирение;
  • Пассивный образ жизни, малая физическая активность;
  • Постоянные стрессы;
  • Нарушения сна;
  • Неправильное питание;
  • Вредные привычки;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (врождённые или приобретённые).

Последствия заболевания

Халатное отношение к такому диагнозу, как хондроз, может привести к развитию остеохондроза, а затем и сильным болям и даже инвалидности.

Основные последствия патологии:

  • Развитие нарушений неврологического типа. Подобные нарушения вызываются дисфункцией нервных корешков, которая в свою очередь развивается из-за межпозвоночной грыжи или сильного разрастания остеофитов;
  • Дисфункция 4-го поясничного корешка и исчезновение коленного рефлекса;
  • Дисфункция 1-го крестцового корешка и исчезновение рефлекса ахиллова сухожилия;
  • Дисфункция 5-го корешка поясничного отдела и ослабление работы пальцев стопы.

Обратите внимание к каким дисфункциям приводит защемление поясничных корешковОбратите внимание к каким дисфункциям приводит защемление поясничных корешков

Симптомы и методы диагностики

Поскольку хондроз коварное заболевание, которое проявляется только на поздней стадии развития и при физической активности (или при нахождении в неудобном положении длительное время), обнаружить его бывает довольно тяжело. Болевые ощущения, служащие сигналом о наличии проблем со спиной, могут появиться внезапно (как Вам кажется) при чихании, кашле, резких движениях и т.д.

Помимо болей, существуют другие характерные симптомы, которые помогут диагностировать наличие заболевания:

Хондроз, как и многие другие заболеваний позвоночника, имеет несколько стадий, каждой из которых свойственны свои симптомы.

Стадии развития поясничного хондроза:

Первая стадия При незначительных изменениях в межпозвоночных дисках возникает небольшой дискомфорт после физической активности
Вторая стадия При разрушении фиброзного кольца происходит сближение позвонков. Подвижность позвонков при этом значительно снижается. Появляются болевые ощущения, которые могут приходить внезапно. Боли могут отдавать в голень, бедро. Эта стадия наилучшее время для обращения к специалисту
Третья стадия Позвоночный столб начинает деформироваться, фиброзное кольцо разрывается, возникает межпозвоночная грыжа
Четвертая стадия Позвоночник полностью деформирован, появляются остеофиты, развивается остеохондроз

Диагностировать хондроз достаточно просто. Обычно пациенты, подозревающие у себя хондроз, обращаются к врачу-ревматологу. Врач проводит осмотр позвоночного столба, осматривает осанку, просит пациента рассказать о симптомах, которые его беспокоят. После визуального осмотра и беседы с пациентом, специалист назначает рентген, КТ (компьютерную томографию), МРТ (магнитно-резонансную томографию). После получения результатов обследования пациенту назначается лечебный курс.

Видео: "Что такое хондроз, остеохондроз и как его предупредить?"

Лечение хондроза

Когда все анализы и осмотры остались позади, приходит время лечебной терапии. Для лечения хондроза применяют стандартный набор традиционных методов: медикаментозное лечение, массаж и физиотерапия, лечебная физкультура, в редких случая хирургическое вмешательство. Помимо традиционных методов лечения существуют нетрадиционные способы или, по-другому, народные рецепты.

Медикаментозное лечение

А знаете ли вы, что…
Следующий факт

Медикаментозная терапия включает в себя несколько основных групп препаратов, способных улучшить состояние пациента с диагнозом «хондроз»:

  • При лечении хондроза используют комплекс препаратовПри лечении хондроза используют комплекс препаратовХондропротекторы. Эти препараты способны запускать процесс регенерации в хрящевой ткани;
  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Данный тип препаратов борется с болевыми ощущениями;
  • Миорелаксанты. Эти препараты снимают мышечный спазм в больной зоне;
  • Витаминные комплексы и БАДы.

Помимо этих препаратов, специалисты широко применяют спазмолитики, согревающие мази и гели, сосудорасширяющие препараты.

Как самостоятельный тип терапии медикаментозное лечение малоэффективно. При лечении позвоночника нужно понимать, что терапия должна быть комплексной, т.е. включать в себя не только медикаменты, но и лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, особую диету и т.д. Хондроз можно победить только комплексным лечением.

Узнайте больше о медикаментозном лечении хондроза из следующих статей:

Хирургическое вмешательство

Поводом для назначения операции может послужить абсолютная неэффективность всех консервативных методов лечения, а также запущенность заболевания и образование межпозвоночной грыжи. Назначить хирургическую операцию может только Ваш лечащий врач после определенного обследования. Хирургический метод считается самым редким способом избавления от заболевания.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура считается наиболее эффективным методом борьбы с большинством заболеваний позвоночника.

Но и у ЛФК есть ряд ограничений:

  • В период острой стадии заболевания. На данном этапе или вовсе запрещают занятия гимнастикой или разрешают только щадящие упражнения, которые следует выполнять только из положения «лёжа»;
  • В подострый период заболевания. На данном этапе вытяжение позвоночного столба можно проводить более активно. Специалист обычно добавляет в комплекс те упражнения, которые направлены на формирование мышечного корсета, поддерживающего позвоночник;
  • На стадии ремиссии. В данный период разрешается делать упражнения для поддержания мышечного тонуса.

Важно! Помните, что комплекс упражнений должен подбирать только специалист. Самостоятельные занятия физическими упражнения при наличии проблем с позвоночником могут привести к осложнениям.

Для примера приведем несколько базовых упражнений, которые чаще всего включаются в лечебный комплекс:

  1. Делайте наклоны туловища из стороны в сторону;
  2. Поворачивайте корпус из стороны в сторону, как бы стараясь заглянуть назад;
  3. Выполняйте круговые движения тазом;
  4. Лягте на гимнастический коврик, поднимите вверх все конечности и задержитесь в таком положении на 15-25 секунд;
  5. В положении «лёжа» поднимайте выпрямленные ноги и фиксируйтесь в такой позе на 30-40 секунд, затем медленно опускайте;
  6. Упражнение «Мельница». Встаньте прямо, наклоните корпус вперёд так, чтобы тело было параллельно полу, разведите руки в разные стороны и начинайте поочередно тянуться правой рукой к пальцам левой ноги и левой рукой к пальцам правой ноги. Туловище при этом должно совершать повороты;
  7. Сядьте, обопритесь об пол руками. Теперь приподнимайтесь над полом и задерживайтесь в таком положении на 10-15 секунд;
  8. Лягте на пол, согните ноги в коленях. Теперь поднимайте туловище и задерживайтесь в таком состоянии на 10 секунд, затем медленно опускайтесь.

Массаж при хондрозе

Массаж способен расслабить мышцы, укрепить суставы, снять болевые ощущения при хондрозе. Но сеансы лечебного массажа нужно проходить только у специалиста и после назначения Вашего лечащего врача. Халатное отношение может вызвать осложнения и усугубить заболевание.

Народные рецепты для лечения хондроза

Помимо лечения традиционными методами, существует лечение нетрадиционными или, по-другому, народными средствами. В качестве части комплексного лечения, народная медицина даёт очень неплохие результаты.

Приведём несколько эффективных народных рецептов для лечения поясничного хондроза:

  • Возьмите три свежих лимона (с кожурой). Положите плоды в литровую банку, затем залейте до краёв кипящей водой. Настаивайте такой отвар 4-5 часов. Пить такую настойку нужно по 1 ст. ложке каждое утро. Храните лекарство в холодильнике;
  • Ознакомьтесь с рецептами народной медициныОзнакомьтесь с рецептами народной медициныВозьмите чистую хлопковую ткань, выложите на нее кусок свежего творога и капните на него сверху небольшое количество уксуса. Получившийся компресс приложите к больному месту и зафиксируйте бинтом или другой тканью. Держать повязку следует 1,5-2 часа;
  • Свежую редьку натрите на терке. Затем 300 грамм тертой редьки залейте 100 мл. качественной водки. Добавьте в смесь 200-250 грамм пчелиного мёда. Получившейся мазью нужно натирать воспалённый участок;
  • Эффективным считается ношение пояса из собачьей шерсти. Носить такой пояс следует весь день, но на ночь обязательно снимать;
  • В пол-литровую банку насыпьте до верху свежих цветков сирени. Залейте всё качественной водкой, плотно закройте крышкой и оставьте в тёмном месте на 21 день. После этого процедите настойку и принимайте по 20-25 капель перед едой три раза в день в течение трёх месяцев.

Профилактика хондроза

Для того, чтобы избежать развития хондроза или не усугубить уже имеющееся заболевание, необходимо выполнять ряд простых, но эффективных правил:

  • Пересмотрите свой рацион питания и избавьтесь от вредных привычек;
  • Старайтесь избегать резких движений, а также переохлаждения;
  • Опускать и поднимать тяжести нужно только в полуприседе, распределяя груз при этом на обе руки;
  • Регулярно занимайтесь гимнастикой, гуляйте на свежем воздухе;
  • Следите за осанкой, особенно если Ваша работа связана с долгим пребыванием за компьютером или рабочим столом.

Эти советы помогут Вам избежать проблем с позвоночником, а также сохранить здоровье организма в целом на долгие годы.

Прогноз выздоровления

При своевременном обнаружении патологии и комплексном лечении можно избавиться от хондроза навсегда. Но нужно набраться терпения, поскольку лечение будет долгим. Зато эффективность комплексной терапии подтверждается многими пациентами.

Заключение

Заболевания позвоночника терзают миллионы людей по всему миру. Одним из самых распространенных заболеваний является хондроз. Поскольку хондроз - это своего рода начальная стадия развития остеохондроза, заметить его на ранних стадиях трудно. Поэтому, если у Вас появились неприятные симптомы в виде болей в пояснице, хруста, онемения и т.д., то это повод забить тревогу и обратиться к специалисту за помощью.

При лечении хондроза важно помнить о следующих моментах:

  • Хондроз - это начальная стадиях развития остеохондроза. Поэтому болезнь проявляется уже на поздних стадиях развития. Для того, чтобы не допустить развития остеохондроза и появления межпозвоночной грыжи, следует сразу обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение;
  • Лечение любого заболевания позвоночника должно быть комплексным. Комплексная терапия включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику. Иногда к традиционным методам добавляют нетрадиционные народные способы. Победить хондроз можно только длительным всесторонним лечением;
  • Медикаментозная терапия является многоплановой. Специалист пропишет Вам несколько групп препаратов, каждый из которых нацелен на устранение или ослабление конкретных симптомов. Принимать любые из этих препаратов без консультации с врачом опасно;
  • Лечебная физкультура является одним из наиболее эффективных методов борьбы с хондрозом. Хотя она тоже имеет ряд ограничений и противопоказаний, поэтому консультация с Вашим лечащим врачом обязательна;
  • Нужно обязательно набраться терпения, поскольку лечение будет долгим. Зато подобный подход поможет Вам победить неприятное заболевание и забыть о болях и неприятных ощущениях на долгие годы вперед;
  • Помимо лечебной терапии, существуют общие профилактические советы. Если Вы будете придерживаться этих советов, то избежите появления проблем с позвоночником, а также усугубления уже имеющегося заболевания.