Лечение ишиаса: терапия воспаления седалищного нерва в домашних условиях

Лечение ишиасаОдним из самых распространенных осложнений остеохондроза, радикулита и других заболеваний позвоночника является ишиас.

Это воспаление седалищного нерва, которое свидетельствует о наличии патологических процессов в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба.

Обычно ишиас сопровождается сильной болью, которую ни в коем случае нельзя терпеть.

При подозрении на ишиас необходимо обратиться к доктору для осмотра, проведения диагностического обследования, выбора способа лечения.

Воспаление седалищного нерва можно лечить в домашних условиях, но все методы терапии должны быть согласованы с лечащим врачом.

Содержание[Скрыть]

 

Что такое ишиас?

Седалищный нерв является самым крупным нервом человеческого организма. Он начинается в нервных сплетениях крестца, исходящих из 3 крестцовых и 2 поясничных сегментов спинного мозга, и спускается по ноге вниз, разветвляясь на более мелкие нервы.

Данные разветвления дают энергию ступне, голени, бедру, колену, голеностопному суставу и пальцам. Неудивительно, что симптомы ишиаса зависят от того, где находится защемление.

Воспаление седалищного нерва сопровождается болевыми ощущениями разной локализации и интенсивности. Самым ярким признаком ишиаса является боль в пояснично-крестцовой зоне позвоночника, усиливающаяся при физических нагрузках. Также она может отдавать в область бедер, ягодиц, стоп и голеней. Терпеть боль недопустимо, так как это может привести к развитию серьезных неврологических осложнений.

Ишиас - это воспаление седалищного нерваИшиас - это воспаление седалищного нерва

Причины и симптомы

Чаще всего ишиас возникает на фоне:

  • пояснично-крестцового радикулита, вызванного переохлаждением;
  • травм позвоночного столба;
  • воспалительных заболеваний органов малого таза – матки, тонкой кишки, мочевого пузыря;
  • остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • грыж межпозвонковых дисков;
  • специфических поражений позвоночного столба (злокачественные новообразования, туберкулез).

Таким образом, спровоцировать развитие заболевания может первичная патология позвоночного столба либо болезни внутренних органов. Прежде чем приступить к лечению ишиаса, специалист должен установить, чем именно был вызван воспалительный процесс.

Интересно, что у разных пациентов ишиас протекает по-разному. Одни жалуются на небольшой дискомфорт в ногах или спине, другие – на сильные боли, которые мешают полноценному существованию и не купируются обезболивающими препаратами. Обычно боль при ишиасе усиливается постепенно, распространяясь на внутренние органы и большие участки тела.

Ишиас протекает в разных случаях с разной локализацией болиИшиас протекает в разных случаях с разной локализацией боли

Типичными симптомами ишиаса являются:

  • онемение нижних конечностей, «ватность», слабость и жжение в ногах;
  • боль в ягодице, которая распространяется от поясничного отдела до стоп, усиливается при стоянии, сидении, чихании и кашле;
  • стреляющая боль в ноге, пояснице;
  • похудение одной ноги, спазмы мышц, невыносимые боли.

Видео: "Что такое ишиас?"

Лечение ишиаса в домашних условиях

Лечение ишиаса обычно проводится в домашних условиях (в стационар пациента помещают в исключительных случаях). Методы терапии выбирает врач в зависимости от того, что вызвало воспаление седалищного нерва. Обычно лечение является комплексным, включает в себя прием медикаментов, сеансы массажа, ЛФК, физиотерапию и применение народных средств.

Тем, кто лечит ишиас в домашних условиях нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • не сидеть более двух часов подряд;
  • не сутулиться, держать спину ровно;
  • следить за массой тела, не допускать ожирения;
  • ставить ступни ровно;
  • не носить обувь на высоких каблуках;
  • употреблять витамины группы В;
  • давать спине отдых ночью (спать рекомендуется лежа на боку с ногами, согнутыми в коленях).

Медикаментозное лечение

Боль при ишиасе – достаточно неприятное явление, которое может повлиять на повседневную активность человека. В течение года происходит несколько обострений ишиаса, и основной задачей пациента в эти периоды становится устранение болевого синдрома.

Для лечения ишиаса используют те же группы препаратов, что и при радикулитеДля лечения ишиаса используют те же группы препаратов, что и при радикулитеМедикаментозное лечение заболевания подразумевает применение:

  • нестероидных противовоспалительных средств, снимающих воспаление;
  • миорелаксантов;
  • препаратов эпидурального введения, а также средств на стероидной основе;
  • витаминов группы В;
  • препаратов местного применения (растирки, крема, мази, гели), снижающих отечность и боль, улучшающих микроциркуляцию;
  • антидепрессантов.

Упражнения ЛФК

А знаете ли вы, что…
Следующий факт

Неплохой результат при ишиасе дает лечебная физкультура. Выполнение специальных упражнений позволяет избавиться от отека и боли, стимулировать обменные процессы в зоне поражения, расслабить мышцы. Выполнять их можно в любом удобном положении – стоя, сидя и лежа. Однако врачи рекомендуют заниматься ЛФК в положении лежа на жесткой ровной поверхности.

Ниже перечислены наиболее эффективные упражнения:

  1. Лечь на пол, перевернуться на спину, притянуть колени к груди, обхватить себя за ягодицы себя руками. Удерживать данное положение не дольше 30 секунд, затем выпрямить ноги и положить их на пол, а руки расположить вдоль тела. Повторить упражнение десять раз.
  2. Лечь на бок, согнуть ноги в коленях, постараться притянуть их к себе как можно сильнее. Вернуться в исходное положение. Данное упражнение прекрасно разогревает мышцы поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника. Повторить упражнение десять раз, не забывая тянуть носочки.
  3. Лечь на живот. Поднять корпус, разгибая и сгибая руки таким образом, как при выполнении отжиманий. При этом ноги должны оставаться неподвижными. Начинают обычно с одного подхода по 5 повторений, затем количество повторений постепенно увеличивают.

Эти и другие упражнения способны улучшить самочувствие пациента, страдающего ишиасом. Однако перед их выполнением необходимо проконсультироваться с врачом (физиотерапевтом либо специалистом по лечебной физкультуре).

Будьте внимательны! Выполнять упражнения нужно плавно и постепенно. Избегайте резких движений, которые могут спровоцировать спазм мышц и осложнить течение заболевания.

Массаж

Процедуры массажа являются наиболее эффективным и безопасным способом лечения ишиаса.

Массаж при воспалении седалищного нерва бывает:

  • При воспалении седалищного нерва массаж проводят преимущественно в крестцовой зонеПри воспалении седалищного нерва массаж проводят преимущественно в крестцовой зонеЛечебным. Является отличным средством для профилактики ишиаса. Делать лечебный массаж нужно регулярно (через день либо ежедневно). Отличительной чертой данной процедуры является интенсивность: лечебный массаж включает растирания, выжимания и вибрации. Продолжительность одного сеанса может варьироваться от 20 до 60 минут. Лечебный массаж должен выполняться квалифицированным массажистом в любое время, за исключением периодов обострений.
  • Расслабляющим. Основанием для назначения расслабляющего массажа может быть период обострения или сильные боли. Такой массаж способствует оттоку крови и лимфы, расслабляет спазмированные мышцы. Результатом становится быстрое уменьшение отечности и болезненности тканей. В зависимости от типа заболевания (верхний или нижний ишиас), нужно массировать не только спину, но также руки и ноги.

Лечебный массаж противопоказан во время обострения заболевания, т.к. приток к тканям дополнительной крови усилит их отек.

Видео: "Как самому вылечить ишиас седалищного нерва?"

Также обратите внимание на следующие статьи:

Народные средства от ишиаса

Народная медицина в борьбе с ишиасом также не стоит на месте. Применение народных средств при ишиасе позволяет достичь тех же результатов, что и традиционная терапия. Рецепты народной медицины многочисленны, но все они основаны на использовании натуральных средств в чистом виде, в виде отваров, настоев, растворов и смесей.

Ниже представлены самые популярные и эффективные из них:

  1. Взять из пасеки свежий воск и разогреть его (но не растопить). Поместить разогретый воск на область крестца и поясницы, накрыть целлофаном или пищевой пленкой, укутать шерстяной тканью. Делать такого рода компресс нужно ежедневно перед сном. В таком случае боль пройдет спустя несколько дней.
  2. Измельчить редьку или хрен, распределить по кусочку ткани и приложить на некоторое время к пояснице.
  3. Взять несколько сочных и свежих капустных листьев, отрезать черешки. Бросить листья в кипяток на 3 минуты, достать и положить на поясницу. Сверху накрыть полиэтиленом, укутать шерстяным шарфом или платком. Аналогичные компрессы можно делать из листьев березы и лопуха.
  4. Взять 2 ст.л. почек сосны, залить их 2 стаканами кипятка. Настаивать продукт в течение 12 часов. Использовать готовый настой можно для наружного применения в виде компрессов и для приема внутрь (трижды-четырежды в день по половине стакана).
  5. Натереть хрен на мелкой терке, завернуть в марлю. Набрать ванну теплой, но не горячей воды, поместить в воду заранее приготовленный мешочек с хреном. Принимать ванну не более 1 часа на протяжении одной-двух недель.
  6. Собрать 1 килограмм веток сосны (желательно с молодого дерева), залить 3 литрами кипятка, поставить на огонь и кипятить на протяжении 10-15 минут. Готовый отвар процедить, настоять в течение 4 часов. Набрать ванну, добавить отвар в теплую воду в пропорции 1 к 15.
  7. Замешать плотное дрожжевое тесто на основе ржаной муки. Наложить тесто на поясницу, закрыть пищевой пленкой и полотенцем, оставить на 1-1,5 часа. После удаления компресса можно обработать поясничный отдел скипидаром для получения более выраженного эффекта.
  8. Взять обычную свечу, растопить ее и нанести на поясничную область тонкими слоями (всего должно получиться от 20 до 40 слоев). Повторить процедуру 2-4 раза, после чего обязательно сделать перерыв.
  9. Приготовить дневную норму настоя календулы. Для этого залить 1 ст.л. корней календулы 250 г воды, поставить на огонь, кипятить в течение 5-7 минут. Снять жидкость с огня, процедить и выпить в два приема, за 30 минут до еды.
  10. Взять 1 ст.л. предварительно измельченного корня девясила, залить стаканом воды, варить в течение 5 минут. Разделить отвар на две порции. Первую половину стакана выпить утром, а вторую – вечером. Готовить отвар про запас не стоит: он должен быть свежим. Данное средство помогает при тяжелых формах ишиаса, когда болевой синдром возвращается снова и снова.
  11. Взять 1 ст.л. листьев осины, залить сырье литром воды. Прокипятить жидкость, процедить и разделить отвар на четыре порции. Принять лекарство в течение дня (по одной порции перед каждым из четырех приемов пищи).

Чтобы эффект терапии сохранился как можно дольше, необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций, а именно:

  • регулярно выполнять упражнения для укрепления, растяжки мышц спины и позвоночника;
  • избегать переохлаждений;
  • придерживаться здорового питания (так в организме не будут скапливаться вещества, токсичные для нервной системы);
  • заниматься укреплением иммунитета.

Заключение

Рецепты народной медицины зарекомендовали себя с хорошей стороны, однако избавиться от ишиаса с помощью одних народных средств вряд ли получится. Чтобы достичь стойкого и выраженного результата, нужно отдавать предпочтение комбинированной терапии, включающей прием лекарств, выполнение специальных упражнений, процедур массажа и т.д.

Самолечение в случае ишиаса недопустимо. Применение любых методик должно быть согласовано с соответствующими специалистами: терапевтом, невропатологом, хирургом, рентгенологом, физиотерапевтом, специалистом по ЛФК.

Будьте внимательны: лечение ишиаса народными средствами возможно при слабовыраженном болевом синдроме. Если неприятные ощущения не покидают вас в течение долгого времени, необходимо обратиться к врачу. Возможно, в вашем случае более эффективным окажется комбинирование народных и традиционных методов лечения ишиаса.